THERAPIE DITES BREVES

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Milton Erickson a contribué à la naissance des thérapies brèves et a donné ses lettres de noblesse à une hypnose non directive, respectueuse des valeurs et des croyances de chacun.

 

"L'état hypnotique est un phénomène naturel qui permet d'atteindre l'inconscient : réservoir de ressources illimitées"

C'est un état de relaxation inconsciente comme par exemple quand nous regardons un film ou travaillons sur un écran d'ordinateur ou bien quand notre esprit vagabonde ailleurs ou se concentre sur une pensée...

Nous sommes à la fois présent et à la fois ailleurs.

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L'état hypnotique est un processus qui facilite le changement,

C'est une technique rapide, puissante et efficace pour atteindre des objectifs et réaliser des changements désirés dans votre vie.

 

Le client définit son objectif.

" Il possède en lui les ressources nécessaires et les points forts pour résoudre ses problèmes"

Mon rôle de thérapeute est de les repérer afin d'amplifier le changement.

"Je considère chaque être comme unique"

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Lors de la séance, j'élabore un rapport de confiance, je suis à l'écoute, je saisis les informations sans jugement ou sans apporter des solutions mais pour être au plus prés de la réalité de la personne de ce qu'elle vit et comment elle le vit.

 

 Je guide avec ma voix, je rassure, je sécurise, j'adopte un langage très permissif pour accompagner la personne dans une relaxation profonde, j'utilise des techniques à travers des histoires ou des projections imaginaires.

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Il est possible d'obtenir des changements rapides, de surpasser des blocages personnels.

( perte de poids, arrêt du tabac, addiction, anxiété, burn-out, stress, confiance et estime de soi, phobies, deuil...)

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Nous ne changeons pas grâce à l'hypnose, nous changeons car nous avons la possibilité d'effectuer des changements en état hypnotique.

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